分類無しボディメイクは「今日だけ頑張る」が大切【筋トレ】【ダイエット】
2019-09-05 SAI SAI-blog
ボディメイク（筋トレ、ダイエット）において一番大切なのは「継続」することです。 言葉にすると簡単ですが、これがいざ実践となると難しいのなん …
分類無しメンズ脱毛でフラッシュライトを当てて一日経った結果
2019-09-04 SAI SAI-blog
先日、メンズエステでフラッシュライトにてヒゲ脱毛を施術してもらいました。 無料カウンセリング後、パッチテストで脱毛が合うか合わないかを確か …
分類無しメンズ脱毛に行くか迷う人は、無料カウンセリングを受けるべき
2019-09-03 SAI SAI-blog
近年、男性の脱毛が徐々に世に浸透するようになってきました。 それでもまだ「脱毛したいけど、行くのはちょっとな・・・」と悩む人が多いのが事実 …
分類無し太ってから筋トレをするのは間違っています【太ると増量の違い】
2019-09-02 SAI SAI-blog
筋肉を付けたいなら「太ってから筋トレをすべき」みたいな話を聞いたことはありませんか？ 僕も昔、親からも言われましたし、社会人になってからも …
分類無し難消化性デキストリンで痩せやすい食事を摂る
2019-09-01 SAI SAI-blog
食事を摂って太る原因は「血糖値の上昇」です。 血糖値が上がるとインスリンというホルモンが分泌され、脂肪として体内に貯蓄されます。 つまり、食事で痩せようとするのであれば「血糖値 …
