分類無し フラッシュ脱毛でひげが抜け落ちるって本当?【実体験】 2019-09-20 SAI SAI-Make(さいめいく) フラッシュ脱毛をすると、1週間から2週間で毛が抜け落ちると謳い文句にありますが、果たして本当なのでしょうか? 僕がヒゲ脱毛の施術を受け …
分類無し 家トレは追い込みが足りないので一度外に出るべき 2019-09-19 SAI SAI-Make(さいめいく) 家でトレーニングをしている方は必見かもしれません! 筋トレやランニング等、自分では毎日物凄い頑張っている「つもり」になっている可能性がある …
分類無し 断酒2週間でアル中から逃れられたお話 2019-09-18 SAI SAI-Make(さいめいく) お酒辞めたいけどどうしてもやめられない! という方必見です。 お酒って、飲んでる最中は楽しいし、気分も良くなるしで「ストレス解消してるわ~」って思うんですけど、これっ …
分類無し 家でダンベルを買うなら可変式のものを買うべき 2019-09-17 SAI SAI-Make(さいめいく) ダンベル持っていますか!? 筋トレをするには欠かせないアイテムですが、皆さん何キロのダンベルを持っていますでしょうか。 家トレでやる分には10kgで良いと思って、僕は1 …
分類無し ヒゲ脱毛は、箇所よりも顔全体コースがオススメです【サロン脱毛】 2019-09-16 SAI SAI-Make(さいめいく) 脱毛サロンに行ってカウンセリングを受けてみてわかったのですが、例えば髭脱毛をする時「鼻下やあご」といった部分でやるよりも、顔全体コースの方が …
分類無し トレーニングをするなら時間を作る工夫が必要【筋トレ】【ランニング】 2019-09-15 SAI SAI-Make(さいめいく) 健康志向が高まっている中、トレーニングをする人が増えています。 筋トレであったり、ランニングであったり人によってその内容は異なります。 …
分類無し フラッシュ脱毛2回目はやはり痛かった 2019-09-14 SAI SAI-Make(さいめいく) フラッシュ脱毛2回目に行ってきました。 一回目よりも、毛が薄くなって痛さも減ったのではと淡い期待を抱いておりましたが、やはり痛かったです(笑) 今回は、2回目の施術と肌のケアや …
分類無し ダイエットをルーチン化すべき理由と方法 2019-09-13 SAI SAI-Make(さいめいく) ダイエットの挑戦回数を覚えていますか? ダイエットは禁煙や禁酒と同じで、挑戦回数=失敗回数なのです。 禁煙や禁酒に成功している人は、ずっと継続をしていますね。 ダイエットにも …
分類無し ランニングをする前に必ず準備運動をしましょう【準備体操】 2019-09-12 SAI SAI-Make(さいめいく) ダイエットや健康のためにランニングをしている方に伝えたいことがあります。 ランニング前にしっかりと準備運動をしましょう! ただ、 …
分類無し プロテインは価格よりも美味しい物を選ぼう 2019-09-11 SAI SAI-Make(さいめいく) プロテインを買う時に重要視するポイントはどこですか?? 価格 たんぱく質含有量 糖質の有無 味 溶けやすさ すぐに思いつくだけでもこれだけの要素がありま …