分類無しフラッシュ脱毛はエステティシャンによって効果が違う
2019-09-30 SAI SAI-blog
ヒゲ脱毛をしようかしまいか？
ヒゲ脱毛って色々種類があるけど何がいいんだろう？
ヒゲ脱毛は、どんなサロンやクリニックがいいん …
分類無し筋トレは1週間サボったら黄信号です
2019-09-29 SAI SAI-blog
筋トレなどの運動を始めて気になるのが「どのくらいサボったらダメなんだろう」っていう所ですね。 僕が1年程筋トレ生活を続けてきて、どのくらい休んだら失敗しやすいかを実体験として …
分類無しボディメイクは1ヶ月前の自分と比較して【筋トレ】【ダイエット】
2019-09-28 SAI SAI-blog
筋トレやダイエットをして、カッコイイ体になりたい！ そう思って頑張るのはいいけど、どのくらい頑張ればよいのでしょうか？ 半年？一年？ …
分類無し5kgダンベルは初心者にオススメ【女性は2.5kg】
2019-09-27 SAI SAI-blog
ダンベルを買ってみていざ筋トレをしてみると、重すぎてトレーニングにならない！ってなった人はいませんか？ 僕も最初に10kgのダンベルセット …
分類無しMCTオイルを半年飲み続けた結果【MCTは太る？】
2019-09-26 SAI SAI-blog
MCTオイルはケトジェニックダイエットで知られる良質の油です。 TVなどのメディアでもMCTオイル（中鎖脂肪酸で、オリーブオイルやココナッ …
