家トレをするならジョイントマットは必須！？

2019-09-21 SAI 家で筋トレをする際に床へのダメージや振動、騒音を気にしたことはありませんか？ 1kgのダンベルならあまり気になりませんが、10kgのダンベルを使用する際はどうでしょう？ 床に置 …