分類無し 5kgダンベルは初心者にオススメ【女性は2.5kg】 2019-09-27 SAI SAI-Make(さいめいく) ダンベルを買ってみていざ筋トレをしてみると、重すぎてトレーニングにならない!ってなった人はいませんか? 僕も最初に10kgのダンベルセット …