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ぴんま
ぴんまと申します。30代♂です。
数年前より身体能力の低下と身体のたるみが気になり始め、筋トレによるボディメイクを決意。20代の頃は肥満とは無縁で、まさか自分が太るとは思っていなかった。
現在は臨床検査技師として某病院で働いております。
目標
家トレでもここまでできる！と近い未来で言えるように
行動
毎日下記トレーニングのどれかをやっています。
- 腹筋アブローラー
- 懸垂
- スクワット
- 囚人トレーニング
- ダンベルトレーニング（MAX20kg）
特にアブローラーや懸垂が大好きです。
アブローラー仲間を増やすための記事
本当はジムでバリバリに鍛えたいけど
- お金が無い
- 時間が無い
という理由で家トレメインで奮闘中。
同じ境遇の人もたくさんいそうなので
- 自宅でもボディメイクはできる
- 誰でもできる
- 時間がなくてもできる
上記を目標に掲げ、情報等提供していけたらなと思います。
Twitterやインスタやっています。
そちらでも筋トレの様子などアップしていきますので、フォローしてやってください。
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