ぴんまブログ

仕事と自己投資の両立のやり方【筋トレ】【ブログ】【勉強】

自己投資を始める人が増えつつありますね。

具体的には下記のような自己投資です。

  • 仕事しながら筋トレ
  • 仕事しながらブログ
  • 仕事しながら勉強

仕事をしながら自分に投資をするのってとっても難しいです。

何でこんなお話をするかというと、仕事をしながら何かを頑張る事はとても良い事なのに、続けるのが難しく、断念してしまう方が多いからです。

僕は今仕事を朝から夜までやって、そこからブログとトレーニングを続けて約1年になります。

1年間ずっとやり続けれた訳ではないのですが、7割くらいやり続けた結果、今に至ります。

ブログの連続更新は約4か月(120日)程度は達成できていると思います。

この経験から、有名でも実力があるわけでもない僕の様な素人でも継続はできるんだよ!ってことをお伝えできたらなと思います。

仕事と自己投資の両立のやり方

仕事をやりながら何かをやり続ける為には、一つだけ必ず必要になるものがあります。

  • 時間を作る

「え、当たり前すぎ(笑)」と思うかもしれませんが、これができないと仕事との両立は絶対に不可能です。

時間を作るといっても具体的にどうつくればいいのか。

  • 必要な時間を調べる
  • 仕事に行く前か、帰った後に必ず時間を用意する
  • 時間を作るのが難しい場合は、作る必要がある

僕の場合で説明します。

  • ブログ執筆→1時間
  • トレーニング→30分

これらの時間は毎日捻出する必要があります。

社会人で1.5時間を作るのって結構大変だったりします・・・

時間の作り方を説明していきます。

時間の作り方

  • 趣味を削る
  • お酒を控える
  • テレビは見ない

僕の場合は、時間を捻出するためにこのような事を努力してきました。

まず、忙しい忙しいといいつつスマホをいじっている人に言います。

「スマホをいじる時間があるなら、必ず時間は作れます」

スマホって、ほんの少ししか見ていないつもりでも、1日4~5時間も見ているって知っていましたか?

iPhoneでは、1日あたりどのくらい画面を見ているかを定期的にレポートで教えてくれる機能がありますが、平均4時間程度でした。

いや、本当にそんなに見ているつもりは無いんです。

計1時間くらいかなって思っていたのですが、軽く4倍ほど見ていたようで、このうちの1.5時間をブログや筋トレに割くのは容易だとおもいませんか?

お酒も飲むのは辞めましょう。

お酒を飲むと、それ以降何もできなくなってしまいます。

お酒飲むだけで、行動可能時間が大幅に削られてしまう訳です。

逆に言えば、お酒を飲まなければ、極端な話、寝る前に走っても大丈夫と言えます。

それほど時間に余裕が生まれるので、お酒はなるべく飲まないように気を付けましょう。

テレビも、だらだら見続けた結果、あっという間に2時間、3時間と時間が経っていくのでこちらも控えましょう。

何かを犠牲にしなければ、自己投資はできません

上記でお話したうように、自己投資をしようとするのであれば何かを犠牲にしなければいけません。

僕も家に帰ってからご飯を食べて、スマホをいじりたい所ではありますが、まずブログを書いて、その後腹ごなしにトレーニングをしています。

そして寝る前にようやくスマホを触るように気を付けています。

ここでもまずTwitterをいじるように習慣づけるようにして、少しでも自分に+になるように考えてやるようにしています。

ゲームや動画鑑賞は楽しいです。

時間もあっという間に過ぎます。

けど、10年、20年後になって「あの時ゲームなどせずにもっとこうしていれば」と後悔をするくらいなら、今ゲームや動画鑑賞を捨ててやるべきことをやった方が建設的で価値のある事だと僕は考えます。

何よりこう思っているのも、今から10年前の学生の頃に「朝からパチンコへ行き、夜は友達とバイクで走り回る」といった楽しいけども無意味な時間を過ごした事をめちゃくちゃ後悔しているからこそ今頑張らないと!と本気で思っているからなのです。

仮に1年やってほとんど成果がなくとも、これを2年3年と続けていけば少なからず人生は変わってくるはずです。

ネットが普及し、人生の幸福度水準は努力次第では桁違いに変わってきます。

仕事をしながら何かに挑戦することは大変ですけども、僕も頑張っていますので、一緒に頑張りましょう!

 

ABOUT ME
ぴんま
ぴんま
自身の体のたるみ具合と、風邪をひいても中々治らない事で自分の老化を自覚し始めたです。 20代まで全く考えもしなかった、「老い」ですが、このHPでは老いに対し、筋トレやサプリメントを用いて、外見と内面の両方をケアしていく様子をブログを通じて報告していきたいと思います。 この“ケア”の方向性なのですが、基本的には誰でもできそうな事をやっていきたいので、ジム通いはまず考えていません。サプリもまずは安価なものを試していき、効果がありそうなものを探していきたいと思います。 どちらも未熟なので、しっかりと勉強をして実践していきます。