分類無しBCAAはトレーニング初心者にも必要なのか
2018-10-24 SAI SAI-blog
こんにちは。ぴんまです(^^)/ BCAA（分岐鎖アミノ酸）は筋トレ初心者も摂取すべきなのかどうかを調べてみました。 ちなみに、私はBCAAを摂取していません。 …
分類無し【初心者】筋力不足の解消方法【重いダンベル、辛いトレーニング】
2018-10-14 SAI SAI-blog
こんにちは！ 筋トレするために、ダンベルを買ったけど重すぎてまともにトレーニングできないという経験はありませんか？ 私も初めて2 …
分類無ししごおわトレにはコレ！【時短トレ】
2018-10-12 SAI SAI-blog
日本の働くトレーニーの皆さんに届かせたい。 (*^^)v『筋トレ30分!?』 ((+_+))『BOOOOO!!!!』 (*^^)v『筋トレ10分!!!』 ( …
分類無し【僕でも】50ブログ達成【できたモン☆】
2018-10-08 SAI SAI-blog
こんにちはー！ 50ブログ達成できたピンマです！（キリがいいので） 継続は力なり！の始まり！
50ブログ達成した＝50日筋トレサプリ生活を継続できたという事。
…
分類無しプロテインを買おう！
2018-10-07 SAI SAI-blog
みなさんプロテインはどういった基準で選んでいますか？ 私の飲んでいるプロテインがもうすぐ無くなりそうなので、次のプロテインの購入検討をしています。 プロテインの選び …
