ぴんまブログ

【僕でも】50ブログ達成【できたモン☆】

こんにちはー!

50ブログ達成できたピンマです!(キリがいいので)

継続は力なり!の始まり!

50ブログ達成した=50日筋トレサプリ生活を継続できたという事。

一応自分の記録として写真撮りましたので載せたいと思います。

ヒョロいけど、これでも頑張ってます(笑)

来年の夏に成果が出てるといいなぁ。

力を入れてこれなので、まだまだ筋肉量も少ないし、脂肪も落とせてません。

やり方が間違っているのであれば、都度修正していくつもりです。

SNSや動画で頑張ってる人って本当にレベルが高いと思います。

けど、どんなすごい人でも最初は私みたいな体だったはず!

なので、めげずにこれからも頑張ろうと思います。

 

50日経って、自分で変わったと思う事

≪良い所≫

  • 懸垂をする時、体が軽く感じるようになった。
  • 懸垂が連続16回できるようになった。
  • 腹筋アブローラーの壁コロを3回できるようになった。
  • ダンベルの重さを12.5×2にしたが、BIG3をこなせるようになった。
  • 髪がパサパサしなくなった。
  • 肌荒れ(ニキビ)が全くできなくなった。
  • お腹の調子もほとんど悪くならなくなった。

≪悪い所≫

  • 胸骨?肋骨?に痛みが出るようになった。
  • 亜鉛サプリを摂りすぎると、吐き気がした。
  • サプリ代が5千円と高いため、容量などの見直しが必要。

ほとんど良い事ばかりなのですが、体の痛みが厄介で、筋トレの質が著しく下がります。

もうかれこれ数週間痛いので、骨折を視野に入れて一度整形外科を受診するつもりです。

次の目標

継続が最大の目標ですが、まずは3ヶ月を目指そうかな。

3ヶ月達成すると、このブログもきっと100記事近くなっているはずです。

初心者目線で、自分の調べた事や体験したことを書いているのですが、いかんせんネタが尽きそうなのが問題です。

自分がもっとアクティブになれば解決できると思うのですが、なかなかそうゆう訳にはいきませんからね~。

とはいえ、このブログや、SNSが私のモチベーションを維持しているのは間違いないので、これからもどんな記事だろうと毎日更新していこうと思います。

頑張るぞぉ!

ではまた。

 

 

 

 

ABOUT ME
ぴんま
ぴんま
自身の体のたるみ具合と、風邪をひいても中々治らない事で自分の老化を自覚し始めたです。 20代まで全く考えもしなかった、「老い」ですが、このHPでは老いに対し、筋トレやサプリメントを用いて、外見と内面の両方をケアしていく様子をブログを通じて報告していきたいと思います。 この“ケア”の方向性なのですが、基本的には誰でもできそうな事をやっていきたいので、ジム通いはまず考えていません。サプリもまずは安価なものを試していき、効果がありそうなものを探していきたいと思います。 どちらも未熟なので、しっかりと勉強をして実践していきます。