自己啓発の記録チアシードを6ヶ月以上飲み続けた結果
2018-10-22 SAI SAI-blog
チアシードを聞いたことはありませんか？ 『ダイエット効果がある』 『お腹の中で膨らんで、満腹感がある』 巷で噂になっているチアシードを半年程飲み続けた結果を書いて …
分類無し睡眠不足に慣れたらアカン
2018-10-19 SAI SAI-blog
こんにちは！ 最近一気に涼しくなって眠りやすくなりましたよね。 今年の夏は猛暑も猛暑でエアコン無しではまともに生活できませんでした。 さて、タイトルの睡眠不足につ …
分類無し【イソフラボン】豆乳の効果・効能はいか程か！？【美容】
2018-10-11 SAI SAI-blog
イソフラボン！ 大豆に含まれている有効成分です。 豆乳は体にいいとか、色々と噂を聞いたことはありませんか？ 今日は …
分類無し【僕でも】50ブログ達成【できたモン☆】
2018-10-08 SAI SAI-blog
こんにちはー！ 50ブログ達成できたピンマです！（キリがいいので） 継続は力なり！の始まり！
50ブログ達成した＝50日筋トレサプリ生活を継続できたという事。
…
分類無し【サプリ】魚油、亜鉛、ビタミン、エビオス錠【適正量と飲むタイミング】
2018-09-29 SAI SAI-blog
自分の飲んでいるサプリメントについて調べてみました。 サプリメントを薬じゃないからって適当に飲んでいませんか？ 買ったは …
