分類無し ケトジェニックダイエットをやる価値はあるのか 2019-07-16 SAI SAI-Make(さいめいく) ケトジェニックダイエットとは究極の糖質制限ダイエットの俗称です。 ケトジェニックダイエットってどんなものか知っていますか? いざ始めようとすると 聞いた事 …
分類無し 10代、20代から筋トレを始めた方が良い理由 2019-07-12 SAI SAI-Make(さいめいく) 最近の筋トレブームは加速度的に伸びています。ジムが乱立している様からもそれを伺うことができるでしょう。 さて、今回のテーマは「10代、20代から筋トレを始めた方が良い理由」で …
分類無し 筋トレをやったほうがいい理由3つ【やる価値】 2019-05-30 SAI SAI-Make(さいめいく) 筋トレをしたいけど、やる価値あるの? 運動嫌いだからやりたくない 何目指すの(笑)? 筋トレを始める前にこういった疑問を抱いてしまい、中々行動 …
分類無し 個人輸入サイト『iHerb』の賢い使い方 2019-02-19 SAI SAI-Make(さいめいく) ダイエットや筋トレを頑張ろう! そう決めて、ネットで情報を収集すると ダイエットでは脂肪燃焼系サプリメントやオメガ3系脂肪酸、マルチビタミン、低糖質食品を勧めるサイトが …
分類無し 最強のマウスウォッシュ『TheraBreath』は1日で効果アリ 2019-02-18 SAI SAI-Make(さいめいく) 子供の頃は無かった悩み『口臭』 もしくは朝起きて口の不快感がある方は多いのではないでしょうか。 加齢と共に失われる水分量の影響で …
分類無し 4ヵ月オメガ3脂肪酸を摂ったら驚きの変化が!【フィッシュオイル】【美容】 2018-12-17 SAI SAI-Make(さいめいく) こんにちは(∩´∀`)∩ 筋トレ効率UPと、アンチエイジングの為に摂り出したオメガ3脂肪酸(フィッシュオイル)ですが、実は3ヵ月めくら …
分類無し アンチエイジング対策【ハゲ編】~筋トレとの関わり~ 2018-12-10 SAI SAI-Make(さいめいく) 30代からのアンチエイジング対策として何ができるだろうか・・・。 そう考えてこのブログを立ち上げたのもまた事実です。 人が老けて …
分類無し 【3ヶ月間】筋トレを続けて良かったこと 2018-12-01 SAI SAI-Make(さいめいく) 筋トレを始めて3ヶ月と数日が経っています。 この時点で、筋トレを始めて良かったと思える事を考えてみました。 また、分かったことも考えてみました。 筋トレを始めて良かっ …
分類無し 【閲覧注意!?】腸内環境の罠【抗生物質】【腸内細菌】 2018-11-30 SAI SAI-Make(さいめいく) 以前に腸内細菌の環境を整えて、体の中からキレイになりましょう~的な事を書きました。 腸内環境を整えると、メリットしかないので是非お勧め …
分類無し ブログ100記事達成 2018-11-27 SAI SAI-Make(さいめいく) 祝!100記事! ブログを毎日1記事、更新休みなしで100日続けることができました( ^)o(^ ) 最初はブログを書くという事が大変で、1記事1時間くらいかかっていた …