分類無し４ヵ月オメガ３脂肪酸を摂ったら驚きの変化が！【フィッシュオイル】【美容】
2018-12-17 SAI SAI-blog
こんにちは(∩´∀｀)∩ 筋トレ効率UPと、アンチエイジングの為に摂り出したオメガ３脂肪酸（フィッシュオイル）ですが、実は３ヵ月めくら …
分類無しアンチエイジング対策【ハゲ編】～筋トレとの関わり～
2018-12-10 SAI SAI-blog
30代からのアンチエイジング対策として何ができるだろうか・・・。 そう考えてこのブログを立ち上げたのもまた事実です。 人が老けて …
分類無し【3ヶ月間】筋トレを続けて良かったこと
2018-12-01 SAI SAI-blog
筋トレを始めて3ヶ月と数日が経っています。 この時点で、筋トレを始めて良かったと思える事を考えてみました。 また、分かったことも考えてみました。
筋トレを始めて良かっ …
分類無し【閲覧注意！？】腸内環境の罠【抗生物質】【腸内細菌】
2018-11-30 SAI SAI-blog
以前に腸内細菌の環境を整えて、体の中からキレイになりましょう～的な事を書きました。 腸内環境を整えると、メリットしかないので是非お勧め …
分類無しブログ100記事達成
2018-11-27 SAI SAI-blog
祝！100記事！ ブログを毎日1記事、更新休みなしで100日続けることができました( ^)o(^ ) 最初はブログを書くという事が大変で、1記事1時間くらいかかっていた …
