分類無し岡山県総社市常盤公園レビュー【公園トレ】
2019-01-13 SAI SAI-blog
公園レビュー第二弾！ 岡山県総社市にある常盤公園での筋トレレビューです。 個人的筋トレお勧め度 ここの公園は人が多すぎた・・・。 公園概要
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分類無し公園筋トレについて
2019-01-08 SAI SAI-blog
おそらくこのページを開いているという事は、youtube等のサイトでトレーニング動画を閲覧し、自重トレ、公園トレに興味を持ったのではないでしょうか！？ そして動画のような公園 …
分類無し正月太り対策
2019-01-07 SAI SAI-blog
明けましておめでとうございます。 2019年もよろしくお願い申し上げます。 さて、本日は誰もが気にするであろう正月太りについて、対策を含めて書いていきたいと思います。
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分類無しパワーグリップを使って懸垂をしてみた結果をレビューします【ALPHA-COMFORT-パワーグリップPRO】
2018-12-19 SAI SAI-blog
懸垂をしている人にお勧めしたいのがこの【パワーグリップ】と呼ばれる補助器具です。 種類もたくさんあるので、私も買う時に躊躇しましたが、 …
分類無しコレが『超回復』の効果なのか・・・3か月で実感したこと【筋トレ】
2018-12-12 SAI SAI-blog
筋トレと超回復についてのお話です。 超回復については以前記事にもしたので、よかったら見てください。リンク貼っときます(*^-^ …
