分類無し食べて痩せる食品を求めて【食事制限】【ダイエット】
2018-12-11 SAI SAI-blog
ボディメイクに勤しむ者として不適切な飯ばかり食べてるぴんまです(=ﾟωﾟ)ﾉ 体重を落とす、体脂肪を落とすなどのダイエットを行っている …
分類無し市営ジムでどのくらいの重量を上げれのか調べてみた【三ヶ月の成果】【家トレ】
2018-12-05 SAI SAI-blog
ずっと家トレをしていると、自分の実力がどの程度か知りたくなりますよね。 家には高重量なウェイトもなければ、マシンもありませんから。
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分類無し3ヶ月腹筋アブローラーを続けた結果がコレだ
2018-12-03 SAI SAI-blog
ぴんまの軌跡（腹筋編） 腹筋アブローラーは腹筋の最高率と言っても過言ではない程の力を秘めているスーパー筋トレアイテムです。 そんな腹筋アブローラーを、素人が3ヵ …
分類無し一度市営ジムにでも行ってみようか【筋力チェック】
2018-12-02 SAI SAI-blog
このブログは、私が家トレでアンチエイジングやボディメイクに励む記録や、学んだ知識を発信するためのものです。 しかし、家トレでコツコツや …
分類無し【3ヶ月間】筋トレを続けて良かったこと
2018-12-01 SAI SAI-blog
筋トレを始めて3ヶ月と数日が経っています。 この時点で、筋トレを始めて良かったと思える事を考えてみました。 また、分かったことも考えてみました。
筋トレを始めて良かっ …
