分類無し体幹トレーニングについて【初心者用】
2018-09-30 SAI SAI-blog
体幹トレーニングをご存知ですか？ よく通販番組で ｢簡単に！誰でも！体幹トレーニングができるんです！｣ などというキャッチフレーズと共に紹介されていますよね。
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分類無し【サプリ】魚油、亜鉛、ビタミン、エビオス錠【適正量と飲むタイミング】
2018-09-29 SAI SAI-blog
自分の飲んでいるサプリメントについて調べてみました。 サプリメントを薬じゃないからって適当に飲んでいませんか？ 買ったは …
分類無し【小顔効果】舌運動でアンチエイジング！【輪郭ライン】
2018-09-28 SAI SAI-blog
歳を重ねるに連れて、若い時に戻りたいって思いますよね。 若く見えるために必要な事
若く見える＝その人の外見 ボ …
分類無しテレビなどメディアでの低糖質食品の紹介について物申したい
2018-09-27 SAI SAI-blog
今朝、某ニュース番組で低糖質食品の紹介（おからパウダー）をしていました。 注：薬物ではありません。パウダーです(笑) 内 …
分類無し【ボディメイク】ダイエットの目標は体重ではなく、体脂肪率にするべきだった！【筋トレ】
2018-09-21 SAI SAI-blog
筋トレ白書の目標修正です。 目標を体重で設定していましたが、体脂肪に変更します …
