筋トレやダイエット等のボディメイクに対する世間の関心は右肩上がりにあります。
その証拠として、都市や郊外に関わらず多くのフィットネスジムが設立されており、個人でジムを経営される方も増えてきました。
僕自身も、かれこれ数年前から筋トレに興味を持ち始め、丁度一年前から本腰を入れてボディメイクを開始しました。
この記事では、人気上昇中のボディメイクと、ブログの相性がとても良い事がわかりましたので、その理由などを説明していきたいと思います。
筋トレやダイエット等のボディメイクとブログ・SNSの相性は良い
なぜボディメイクとブログ・SNSの相性が良いか、早速ですがまとめてみました。
- 自分が行ったダイエット方法が記録として残る
- 自分が行ったトレーニング方法が記録として残る
- 知識の備忘録となる
- どのトレーニングが世間で注目されているかがわかる
- SNSとブログを関連させる事で、多くの仲間とつながる事ができる（情報共有）
- モチベーションの向上に繋がる
これらの理由によって、ボディメイクとブログの相性はとても良いと感じました。
自分が行ったトレーニングについて記事を書く事によって、理解を深めるとともに記録にも残す事ができます。
1ヶ月後、2か月後も変わらずそれらを続けている事ができれば優秀なトレーニング方法であることも言えるでしょう。
そして、SNSを連結させたり、ブログのアクセスを解析することで世間ではどういったトレーニングやダイエットが人気なのかが数字で理解することができます。
トレンドのトレーニングやダイエットが効果があるとは言い切れませんが、流行りのボディメイクには食いついていく事ができるでしょう。
また、SNSの世界には初心者からプロまで幅広い層が揃っています。
彼らをフォローすることで自身のモチベUPや、知識向上に繋がる事も間違いないでしょう。
自分の努力を第三者に評価してもらえる
筋トレをする上で大事なポイントになってきます。
筋トレをして、体に変化が生じた時にきっと思うはずです。
- 「誰かに見て欲しい」
一見ナルシストに思うかもしれませんが、体が絞れてくれば来るほどそう思うはずです。
しかし、よほどの変化を遂げていない限り身近な人は気付いてくれませんし、筋肉を見せつけるのもどうかと思われてしまいます。
「見て！俺の上腕二頭筋！」とか言ったら大半の人からは「キモイ」と思われてしまうかもしれません・・・(笑)
そこで効果を発揮するのがブログであったりSNSなのです。
SNSの世界では「見てくれ！俺の筋肉！」と男性の声はもちろんの事「見て私のくびれ！」と、何と女性もSNSに投稿をしているのです。
くびれだけならまだしも、ヒップの上がり具合を載せる方も多く、もしかしたら男性よりも見てくれ感が満載かもしれません。
とまぁ、SNSに投稿する人が多いという事はそれだけ見てくれる人も多いわけです。
毎日孤独にコツコツと頑張っている方は、SNSに筋トレ風景や、ポージング等を投稿することでモチベ維持に繋がったりもしますよ。
ブログとSNSで筋トレ仲間と筋トレ記録を作ろう
筋トレのブログは世の中にたくさんあります。
もしかしたら誰も見てくれないかもしれません。
けど、実はブログを書いたり、SNSで発信するという事は筋トレと通じるところがあるんです。
筋トレもSNSもブログも、コツコツ継続しなければ成果は得られないという事。
筋トレだけでも継続が大変！と思う方もいるかもしれませんが、案外これらは相性が良く継続もしやすいものです。
もし興味がある方は、筋トレと合わせてまずはSNSから始めてみてはいかがでしょうか。
