分類無し食べて痩せる食品を求めて【食事制限】【ダイエット】
2018-12-11 SAI SAI-blog
ボディメイクに勤しむ者として不適切な飯ばかり食べてるぴんまです(=ﾟωﾟ)ﾉ 体重を落とす、体脂肪を落とすなどのダイエットを行っている …
分類無し市営ジムでどのくらいの重量を上げれのか調べてみた【三ヶ月の成果】【家トレ】
2018-12-05 SAI SAI-blog
ずっと家トレをしていると、自分の実力がどの程度か知りたくなりますよね。 家には高重量なウェイトもなければ、マシンもありませんから。
…
分類無し3ヶ月腹筋アブローラーを続けた結果がコレだ
2018-12-03 SAI SAI-blog
ぴんまの軌跡（腹筋編） 腹筋アブローラーは腹筋の最高率と言っても過言ではない程の力を秘めているスーパー筋トレアイテムです。 そんな腹筋アブローラーを、素人が3ヵ …
分類無し一度市営ジムにでも行ってみようか【筋力チェック】
2018-12-02 SAI SAI-blog
このブログは、私が家トレでアンチエイジングやボディメイクに励む記録や、学んだ知識を発信するためのものです。 しかし、家トレでコツコツや …
分類無しブログ100記事達成
2018-11-27 SAI SAI-blog
祝！100記事！ ブログを毎日1記事、更新休みなしで100日続けることができました( ^)o(^ ) 最初はブログを書くという事が大変で、1記事1時間くらいかかっていた …
