分類無しプリズナートレーニングが難しいと感じた時の対処法【囚人トレ】
2019-06-10 SAI SAI-blog
こういった悩みに答えていきたいと思います。 プリズナートレーニングが難しいと感じた時の対処法 結論を言ってしまう …
分類無しプリズナートレーニングのSTEP１を実践した感想
2019-06-09 SAI SAI-blog
プリズナートレーニングの事を調べて少しやってみた方の多くは、過去の私と同様の思考になると思います。 今日は私がプリズナートレー …
分類無しプリズナートレーニングの進め方
2019-06-04 SAI SAI-blog
プリズナートレーニングの進め方と、得られる効果を説明して行きます。 プリズナートレーニングの進め方 プリズナートレーニングがBIG６と呼ばれ …
分類無しプリズナートレーニングのメリット３種
2019-05-31 SAI SAI-blog
究極の自重トレとして人気爆発中のプリズナートレーニング。 私も本腰は入れていないものの1年間ほどチャレンジしています。 その中で感じたメリットについて説明していきたいと思い …
分類無し筋トレをやったほうがいい理由３つ【やる価値】
2019-05-30 SAI SAI-blog
筋トレをしたいけど、やる価値あるの？
運動嫌いだからやりたくない
何目指すの(笑)？ 筋トレを始める前にこういった疑問を抱いてしまい、中々行動 …
