分類無しプロテインを買おう！
2018-10-07 SAI SAI-blog
みなさんプロテインはどういった基準で選んでいますか？ 私の飲んでいるプロテインがもうすぐ無くなりそうなので、次のプロテインの購入検討をしています。 プロテインの選び …
分類無し筋肉痛にならなくなったから取り入れた事（自分用メモ）
2018-10-05 SAI SAI-blog
こんにちは。 今日は、自分用のメモを書きます。 私は今、週５日以上は筋トレを続けています。 ワイドハンド懸垂や加重BIG３ …
分類無し家トレのメリット、デメリット
2018-10-04 SAI SAI-blog
ジムに行かない（行けない）人は、家トレをしますよね！ 実際の所どうなんだろうって思う方も多いはず。 そんな家トレのメリット、デメリットを考えてみました！ …
分類無し【筋トレ初心者向け】プロテインの種類と特徴【選び方】
2018-10-02 SAI SAI-blog
筋トレ始めたー！ ダイエット始めたー！ たんぱく質って大事なのかー！よし、プロテイン買おう！ ポチポチ ・・・？プロ …
分類無し加圧シャツを2ヶ月着てみた結果【効果はあるのか】
2018-10-01 SAI SAI-blog
加圧シャツって今から1年～半年前くらいに流行しましたよね！（今も流行ってたらすみません笑） 実はそんな中、私も購入しております（笑）
…
