分類無し【僕でも】50ブログ達成【できたモン☆】
2018-10-08 SAI SAI-blog
こんにちはー！ 50ブログ達成できたピンマです！（キリがいいので） 継続は力なり！の始まり！
50ブログ達成した＝50日筋トレサプリ生活を継続できたという事。
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分類無しプロテインを買おう！
2018-10-07 SAI SAI-blog
みなさんプロテインはどういった基準で選んでいますか？ 私の飲んでいるプロテインがもうすぐ無くなりそうなので、次のプロテインの購入検討をしています。 プロテインの選び …
分類無し【筋トレ初心者向け】プロテインの種類と特徴【選び方】
2018-10-02 SAI SAI-blog
筋トレ始めたー！ ダイエット始めたー！ たんぱく質って大事なのかー！よし、プロテイン買おう！ ポチポチ ・・・？プロ …
分類無し【サプリ】魚油、亜鉛、ビタミン、エビオス錠【適正量と飲むタイミング】
2018-09-29 SAI SAI-blog
自分の飲んでいるサプリメントについて調べてみました。 サプリメントを薬じゃないからって適当に飲んでいませんか？ 買ったは …
分類無し【ボディメイク】ダイエットの目標は体重ではなく、体脂肪率にするべきだった！【筋トレ】
2018-09-21 SAI SAI-blog
筋トレ白書の目標修正です。 目標を体重で設定していましたが、体脂肪に変更します …
