こんにちは。ぴんまです。
私は日頃からサプリメントを飲んでいますが、医療用の薬との飲み合わせについてです。
※私自身に起きた話ですので、全ての人に起きるわけではありません。
- 魚油
- 亜鉛
- マルチビタミン
- わかもとorエビオス錠（指定の半量～指定量）
現在はこの４種類を毎日飲んでいます。
ここ最近は季節の変わり目で風邪をひきやすいですね。
私もひいてしまい、病院で薬を処方していただきました。
さて、タイトルの通り薬とサプリメントの飲み合わせです。
亜鉛やカルシウムなどが含まれるサプリと、風邪で処方された薬を同時に飲むと、吐き気が出るようになりました。
魚油は副作用で吐き気が出るらしいので、それがが影響してるのかな？と考えていました。
しかし、飲み合わせを試していった結果、亜鉛と薬で確実に症状が出る事を確認できました。
よく薬の効果を抑制、増強させるとしてビタミンの話は聞きますが、亜鉛が係わってくるとは思いませんでした。
もしかしたら、亜鉛だけが原因ではんく、様々なサプリを飲んでいるため、総合的に症状が出てしまったのかもしれません。
知人の薬剤師に確認をとってみたところ、はっきりとは回答を得られませんでしたが、『症状がでるなら控えた方が良い。』との事でした。
そもそもサプリとは、体に必要な栄養素を凝縮したものです。
その含有量は、通常の食品の数倍~数十倍であるのがほとんどです。
サプリは医薬品ではないので素人でも簡単に入手、常飲できますが、飲みすぎには注意が必要でしょう。
健康の為にサプリを飲み始めて、体調を崩すようでは話になりません。
吐き気以外にも、いつもと何か違うな～と思ったら一度飲むのをやめて確認をしてみてください。
自分の体と体調に合ったサプリを摂るようにしましょう。
