ぴんまブログ

たまには休息も必要か

筋トレ&食事に気を付ける毎日でしたが、今日は色々と立て込んでおりましてもう夜の10時です。

ご飯もこれからになります。

ダイエット食としては、この時間に食べることは絶対にあってはいけないのですが、お腹が減っているので仕方ありません。

せめてもの抵抗として糖質0麺を使った食事にしようと思います。

仕事や家庭があると、どうしてもこういった事態になる時もありますよね。

継続が必須なボディメイクにとって、こういった突発的な休暇はある意味脅威です。

肉体的には何ら問題ないかもしれませんが、精神的に気が緩んでしまうからです。

明日、きちっと元の生活に戻すように頑張ります。

では、ご飯作ってきます!

 

ABOUT ME
ぴんま
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自身の体のたるみ具合と、風邪をひいても中々治らない事で自分の老化を自覚し始めたです。 20代まで全く考えもしなかった、「老い」ですが、このHPでは老いに対し、筋トレやサプリメントを用いて、外見と内面の両方をケアしていく様子をブログを通じて報告していきたいと思います。 この“ケア”の方向性なのですが、基本的には誰でもできそうな事をやっていきたいので、ジム通いはまず考えていません。サプリもまずは安価なものを試していき、効果がありそうなものを探していきたいと思います。 どちらも未熟なので、しっかりと勉強をして実践していきます。