筋トレ＆食事に気を付ける毎日でしたが、今日は色々と立て込んでおりましてもう夜の10時です。
ご飯もこれからになります。
ダイエット食としては、この時間に食べることは絶対にあってはいけないのですが、お腹が減っているので仕方ありません。
せめてもの抵抗として糖質０麺を使った食事にしようと思います。
仕事や家庭があると、どうしてもこういった事態になる時もありますよね。
継続が必須なボディメイクにとって、こういった突発的な休暇はある意味脅威です。
肉体的には何ら問題ないかもしれませんが、精神的に気が緩んでしまうからです。
明日、きちっと元の生活に戻すように頑張ります。
では、ご飯作ってきます！
