分類無しダイエットをルーチン化すべき理由と方法
2019-09-13 SAI SAI-blog
ダイエットの挑戦回数を覚えていますか？ ダイエットは禁煙や禁酒と同じで、挑戦回数＝失敗回数なのです。 禁煙や禁酒に成功している人は、ずっと継続をしていますね。 ダイエットにも …
分類無しランニングをする前に必ず準備運動をしましょう【準備体操】
2019-09-12 SAI SAI-blog
ダイエットや健康のためにランニングをしている方に伝えたいことがあります。 ランニング前にしっかりと準備運動をしましょう！ ただ、 …
分類無しプロテインは価格よりも美味しい物を選ぼう
2019-09-11 SAI SAI-blog
プロテインを買う時に重要視するポイントはどこですか？？ 価格
たんぱく質含有量
糖質の有無
味
溶けやすさ すぐに思いつくだけでもこれだけの要素がありま …
分類無しボディメイク【筋トレ・ダイエット】とブログ・SNSの相性は良い
2019-09-10 SAI SAI-blog
筋トレやダイエット等のボディメイクに対する世間の関心は右肩上がりにあります。 その証拠として、都市や郊外に関わらず多くのフィットネスジムが …
分類無しヒゲのフラッシュ脱毛をして1週間経過した結果
2019-09-09 SAI SAI-blog
光脱毛（フラッシュ脱毛）を施術して、1週間経ちました。 1週間で何か変化が起こったか、また何か気が付いた事はあるかを挙げていきたいと思います。 フラッシュ脱毛を施術して1週間経 …
