分類無し辛いものを食べても痩せません【汗をかくだけ】
2019-09-08 SAI SAI-blog
「辛いものを食べると、汗をかくし代謝が良くなって痩せやすい！」 などと聞いたことはありませんか？ テレビ等でも聞くこのフレーズですが、実は完全に「嘘」です。 辛いも …
分類無し1ヶ月で3kg痩せるダイエット方法【食事制限】【HIIT】
2019-09-07 SAI SAI-blog
一ヶ月で3kg無理なく痩せたい！ そう思っている方はいませんか？ 実は、まさに僕が今そう思っているのです。今回は僕がこれからおよそ …
分類無し来年の夏に向けて体を作るなら今から筋トレすべき３つの理由
2019-09-06 SAI SAI-blog
今年の夏ももう終わります。 海や、プールなどの半身を露出する機会の多いシーズンももう終わりです。 海やプールに行って、こう思いま …
分類無しボディメイクは「今日だけ頑張る」が大切【筋トレ】【ダイエット】
2019-09-05 SAI SAI-blog
ボディメイク（筋トレ、ダイエット）において一番大切なのは「継続」することです。 言葉にすると簡単ですが、これがいざ実践となると難しいのなん …
分類無しメンズ脱毛でフラッシュライトを当てて一日経った結果
2019-09-04 SAI SAI-blog
先日、メンズエステでフラッシュライトにてヒゲ脱毛を施術してもらいました。 無料カウンセリング後、パッチテストで脱毛が合うか合わないかを確か …
