分類無しプロテインは水道水とミネラルウォーターどっちで溶かすべきか
2019-08-04 SAI SAI-blog
プロテインは水で溶かすのが良しとされています。 しかし、水といっても水道水やミネラルウォーターがあり、どちらで溶かすべきなのか悩みますね。 …
分類無し青汁とマルチビタミンどっちがいいか比較してみた【栄養とコスパ】
2019-08-03 SAI SAI-blog
健康食品でも有名な「青汁」 昔から「う～ん！まずい！もう一杯！」のCMでもおなじみですよね。 現代人はとにかく野菜離れ（食の欧米化）が進 …
分類無しエアロバイクとジョギングどちらがいいか比較してみた
2019-08-02 SAI SAI-blog
有酸素運動の代名詞である「エアロバイク」「ジョギング」ですが、どちらが優れているのでしょうか。 エアロバイクとジョギングの …
分類無し【断言】10分ジョギングのメリットはこの３つです【短時間】
2019-08-01 SAI SAI-blog
「ジョギングってめっちゃキツイからやる気しない・・・。」 確かにジョギングは、キツイ、苦しい、面倒くさいの３拍子揃った屈強なトレーニン …
分類無し三日坊主をやめたい人必見！考え方を改める【筋トレ、ダイエット】
2019-07-31 SAI SAI-blog
ダイエット頑張るつもりだけど、いつも長続きしない
筋トレを始めたけど、超回復のタイミングでいつもやめてしまう
ジョギ …
