分類無し 難消化性デキストリンで痩せやすい食事を摂る 2019-09-01 ぴんま ぴんまの！ 筋トレ白書 -百億パワーのサプリ達- 食事を摂って太る原因は「血糖値の上昇」です。 血糖値が上がるとインスリンというホルモンが分泌され、脂肪として体内に貯蓄されます。 つまり、食事で痩せようとするのであれば「血糖値 …
