分類無し
安西先生…もう一度…100メートルを走りたいです…
2018-10-06 SAI SAI-blog
こんにちは。 仕事とトレーニングの毎日、そしてブログ継続に追われているぴんまです。 トレーニングしてて思うことがあるんです。
… 分類無し
筋肉痛にならなくなったから取り入れた事(自分用メモ)
2018-10-05 SAI SAI-blog
こんにちは。 今日は、自分用のメモを書きます。 私は今、週5日以上は筋トレを続けています。 ワイドハンド懸垂や加重BIG3 … 分類無し
家トレのメリット、デメリット
2018-10-04 SAI SAI-blog
ジムに行かない(行けない)人は、家トレをしますよね! 実際の所どうなんだろうって思う方も多いはず。 そんな家トレのメリット、デメリットを考えてみました! … 分類無し
贅肉について考えてみる【雑談ネタです】
2018-10-03 SAI SAI-blog
食欲の秋! そんな中、食事制限をしていると必ず訪れる空腹感と、異常なまでの食欲。 きついですよね~。 今日は、そんな空腹感に襲われた時に、少し考えて頂きたい事があ … 分類無し
【筋トレ初心者向け】プロテインの種類と特徴【選び方】
2018-10-02 SAI SAI-blog
筋トレ始めたー! ダイエット始めたー! たんぱく質って大事なのかー!よし、プロテイン買おう! ポチポチ ・・・?プロ …