BCAAはトレーニング初心者にも必要なのか

2018-10-24 SAI こんにちは。ぴんまです(^^)/ BCAA（分岐鎖アミノ酸）は筋トレ初心者も摂取すべきなのかどうかを調べてみました。 ちなみに、私はBCAAを摂取していません。  …