岡山県倉敷市玉島にある溜川公園での筋トレレビューです。
個人的公園トレお勧め度
公園トレレビュー第一弾です(‘ω’)ノ
それではどうぞ！
（写真全然撮ってないから、そこが後悔(´;ω;｀)）
公園概要
- 倉敷市玉島
- 遊具多く、子供多い
- 老人向けトレーニング道具あり
溜川沿いにある公園で、健康維持用の器具が設置されてます。
子供向けの遊具がそこそこ充実しているため、家族連れ多し。
筋トレ目的であれば日中よりも夕方、夜間向けの公園です。
公園トレ可能種目
- 懸垂
- ドラゴンフラッグ
- ディップス
- ジョギング
ぶら下がり棒があるので懸垂ができます。
高さも二段階あるため、身長に左右されずに懸垂を行う事ができます。
マッスルアップもできます。
ベンチが多数あるため、ドラゴンフラッグをすることができます。
片方にだけ手すりもついているタイプなので、腹筋もやりやすいでしょう。
ディップスもできますが、ディップスバーではないのでやや使い勝手は悪いです。
１週400メートル程度（かなり適当です）の散歩道もあるため、ジョギングもできます。
お年寄り向けの器具が設置されているおかげで公園トレの代表的なトレーニングは一通りできます。
溜川公園での筋トレのやり易さ
人が少なければかなりトレーニングし易い公園です。
しかし、遊具の充実さ故に家族連れが多く、黙々と筋トレをすると少し目立つかもしれません。
夜間に行えば目立たないでしょうけど、変質者に間違われないようにしましょう(笑)
友人と連れトレをすれば日中からでも大丈夫かと思います。
溜川公園の惜しい所
- 鉄棒がない
- 筋トレゾーンが遊具と近い
この２点が惜しいと思いました。
鉄棒ではなく、ぶら下がり棒があるので懸垂には全く困らないのですが、ストリートワークアウトを行っている方には不満があるでしょう。
また、筋トレゾーンと遊具が割と近距離にあるため、子供が高確率で遊びに来ます。
公園はみんなの場所ですが、やはり子供には最優先で譲るべきでしょう。
幸いにもぶら下がり棒は中学生程度の身長は必須になってくるので幼児は来ません(笑)
個人的総評
公園トレレビュー１発目なので、まだ何とも言えません。
しかし、文頭でも評価した通りです。
理由としては、筋トレ器具の設置はありますが、充実しているとは言えない所と、集中してトレーニングを行う事が難しそうだからです。
子供と公園で遊ぶ際に少しトレーニングをする程度なら問題はありませんでしたけどね(笑)
今後岡山県の筋トレできそうな公園は一つずつ回っていくつもりです。
その中で評価に変動があった場合は修正していきたいと思います。
