分類無し【家トレ初心者】え!?私の腹筋・・・なさすぎ!?【定め】 2018-09-26 SAI SAI-blog どうも~!BIG3だけしておけば大丈夫と言ったピンマです! すみません! 家トレ水準では、やはり腹筋は取り入れた方が良さそうです …