たまには休息も必要か

2018-09-05 SAI 筋トレ＆食事に気を付ける毎日でしたが、今日は色々と立て込んでおりましてもう夜の10時です。 ご飯もこれからになります。 ダイエット食としては、この時間に食べることは絶対 …