分類無ししごおわトレにはコレ！【時短トレ】
2018-10-12 SAI SAI-blog
日本の働くトレーニーの皆さんに届かせたい。 (*^^)v『筋トレ30分!?』 ((+_+))『BOOOOO!!!!』 (*^^)v『筋トレ10分!!!』 ( …
分類無し【僕でも】50ブログ達成【できたモン☆】
2018-10-08 SAI SAI-blog
こんにちはー！ 50ブログ達成できたピンマです！（キリがいいので） 継続は力なり！の始まり！
50ブログ達成した＝50日筋トレサプリ生活を継続できたという事。
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分類無しプロテインを買おう！
2018-10-07 SAI SAI-blog
みなさんプロテインはどういった基準で選んでいますか？ 私の飲んでいるプロテインがもうすぐ無くなりそうなので、次のプロテインの購入検討をしています。 プロテインの選び …
分類無し筋肉痛にならなくなったから取り入れた事（自分用メモ）
2018-10-05 SAI SAI-blog
こんにちは。 今日は、自分用のメモを書きます。 私は今、週５日以上は筋トレを続けています。 ワイドハンド懸垂や加重BIG３ …
分類無し家トレのメリット、デメリット
2018-10-04 SAI SAI-blog
ジムに行かない（行けない）人は、家トレをしますよね！ 実際の所どうなんだろうって思う方も多いはず。 そんな家トレのメリット、デメリットを考えてみました！ …
