懸垂

【筋トレ】懸垂できる回数が増えた【10回】

こんにちは!ぴんまです。 @antiaging

今日は、私の筋トレの成果についてお話します。

このブログを始めた時、今から3週間前くらいですが、懸垂は3回が限界でした。

しかし、今日連続でやってみたところ、なんと10回もできるようになっていたのです!

証拠動画を ツイッター にUPしてますのでもしよければご覧ください(笑)

だてにいつもウンチクばかり語っていませんよ!

見た目こそ変わりませんが、徐々に筋力が付いてきているようです。

しかし、ここで問題が・・・!

動画を撮って、第三者目線で見ると・・・

 

体ヒョロすぎ(笑)

とても、ボディメイクに勤しむ人間には見えない・・・。

 

まだ1ヶ月も経っていないので変化は感じられませんが、これはモチベに影響してきますね。

・・・。と、以前の私なら思っていたでしょう。

これでいいのです。

目に見えなくとも、能力が上がったということは紛れもない

成果

なのですから。

まだまだ、これからも頑張っていきますよ!

 

 

 

 

ABOUT ME
ぴんま
ぴんま
自身の体のたるみ具合と、風邪をひいても中々治らない事で自分の老化を自覚し始めたです。 20代まで全く考えもしなかった、「老い」ですが、このHPでは老いに対し、筋トレやサプリメントを用いて、外見と内面の両方をケアしていく様子をブログを通じて報告していきたいと思います。 この“ケア”の方向性なのですが、基本的には誰でもできそうな事をやっていきたいので、ジム通いはまず考えていません。サプリもまずは安価なものを試していき、効果がありそうなものを探していきたいと思います。 どちらも未熟なので、しっかりと勉強をして実践していきます。