分類無しプロテインは価格よりも美味しい物を選ぼう
2019-09-11 SAI SAI-blog
プロテインを買う時に重要視するポイントはどこですか？？ 価格
たんぱく質含有量
糖質の有無
味
溶けやすさ すぐに思いつくだけでもこれだけの要素がありま …
分類無し卵はプロテインの代わりになるのか【筋トレ】【安価】
2019-08-23 SAI SAI-blog
プロテインは高くて買えない！
卵だったら家にもあるし、そっちでたんぱく質は摂りたいな。 こんな風に考えている方はいませんか？ …
分類無しプロテインは水道水とミネラルウォーターどっちで溶かすべきか
2019-08-04 SAI SAI-blog
プロテインは水で溶かすのが良しとされています。 しかし、水といっても水道水やミネラルウォーターがあり、どちらで溶かすべきなのか悩みますね。 …
分類無し家トレ専門でもプロテインは飲んだ方がいい？【初心者】
2019-07-08 SAI SAI-blog
プロテインって高いし、何か体に悪そう。そこまで本気じゃないし、自分はパスしとこう。筋トレ初心者の方の多くが上記のような理由から「プロテイ …
分類無し筋肉痛を早く治すために必要な事
2019-07-06 SAI SAI-blog
筋トレを始めたばかりの人は確実に襲われる最初の試練「筋肉痛」。一番最初の頃って、筋肉痛が全然治らないんですよね。 ネットを見ても「2～3日で治るから超回復はそのスパンで計算し …
