ぴんまブログ

ぴんまのおっさん化への抵抗スタート!概要。

初めまして!30代に入り、見た目が急激に変わってきました

≪ぴんま≫

と申します。

アンチエイジングを念頭に、サプリメントの力で内から、トレーニングで外から鍛えていきます。

このHPは素人が実践し、効果(結果)がどのくらいの内容、時間で現れてくるのかを伝えていくことを目的にしています。

あと、筆者のモチベ維持のためです(笑)

 

当面の目標は以下の通り。

  • 引き締まったボディを手に入れる事(体脂肪10%前半)
  • 体重60kg(現在64kg)
  • 乾燥肌、乾燥髪からの脱出

まずはこの3つを頑張って行きます。

体重に関してですが、引き締まっている状態であれば、体重は現状維持でも構わないということにします。

まずは1ヶ月、継続してすることを頑張ってみます。結果はそこからついてくるものと信じています。

どこまでできるかわかりませんが、皆さん、どうぞよろしくお願いします!!!

ABOUT ME
ぴんま
ぴんま
自身の体のたるみ具合と、風邪をひいても中々治らない事で自分の老化を自覚し始めたです。 20代まで全く考えもしなかった、「老い」ですが、このHPでは老いに対し、筋トレやサプリメントを用いて、外見と内面の両方をケアしていく様子をブログを通じて報告していきたいと思います。 この“ケア”の方向性なのですが、基本的には誰でもできそうな事をやっていきたいので、ジム通いはまず考えていません。サプリもまずは安価なものを試していき、効果がありそうなものを探していきたいと思います。 どちらも未熟なので、しっかりと勉強をして実践していきます。