分類無しプロテインを選ぶ参考にしてください。Optimum Nutrition ゴールドスタンダード のレビュー
2018-12-22 SAI SAI-blog
筋トレを始めたばかりの方は、プロテイン選びで困りますよね～。 私も最初に買う時はすごく迷いました。 今日は、今私が飲んで …
分類無しパワーグリップを使って懸垂をしてみた結果をレビューします【ALPHA-COMFORT-パワーグリップPRO】
2018-12-19 SAI SAI-blog
懸垂をしている人にお勧めしたいのがこの【パワーグリップ】と呼ばれる補助器具です。 種類もたくさんあるので、私も買う時に躊躇しましたが、 …
分類無し４ヵ月オメガ３脂肪酸を摂ったら驚きの変化が！【フィッシュオイル】【美容】
2018-12-17 SAI SAI-blog
こんにちは(∩´∀｀)∩ 筋トレ効率UPと、アンチエイジングの為に摂り出したオメガ３脂肪酸（フィッシュオイル）ですが、実は３ヵ月めくら …
分類無しダイエット初心者はとりあえずローソンに行こう
2018-12-14 SAI SAI-blog
毎日偉そうに記事を更新しているダイエット初心者でございます。 今日もお昼にローソンに行ったのですが、ローソンのロカボ推しは凄いものがありますね！ 私の家の付近にはセブン …
分類無し忘年会シーズンを乗り切りたい
2018-12-15 SAI SAI-blog
今日は職場の忘年会。 行く前は、糖質をなるべく抑えようと思っているのですが、やはり意志の弱さが如実に出てしまいます。 これからまだ飲み会や正月が控えているかと思うと心配 …
