市営ジムでどのくらいの重量を上げれのか調べてみた【三ヶ月の成果】【家トレ】

2018-12-05 SAI ずっと家トレをしていると、自分の実力がどの程度か知りたくなりますよね。 家には高重量なウェイトもなければ、マシンもありませんから。  …