ぴんまブログ

忘年会シーズンを乗り切りたい

今日は職場の忘年会。

行く前は、糖質をなるべく抑えようと思っているのですが、やはり意志の弱さが如実に出てしまいます。

これからまだ飲み会や正月が控えているかと思うと心配になるレベル。

丁度一年前の正月に、太り過ぎたから痩せないとと思ったはずなのに、一年後にはまた同じ気持ちになっているという体たらくです。

一年前と比べたら流石に筋肉が増えた感じはしますけど、肝心の脂肪が落ちていない・・・。

また明日からトレーニングに注力せねば。

今日は短いですが、これにて!

久々に飲んだので、酔って眠たくなってきました。。。

おやすみなさい(^o^)ノ < おやすみー

 

 

 

 

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自身の体のたるみ具合と、風邪をひいても中々治らない事で自分の老化を自覚し始めたです。 20代まで全く考えもしなかった、「老い」ですが、このHPでは老いに対し、筋トレやサプリメントを用いて、外見と内面の両方をケアしていく様子をブログを通じて報告していきたいと思います。 この“ケア”の方向性なのですが、基本的には誰でもできそうな事をやっていきたいので、ジム通いはまず考えていません。サプリもまずは安価なものを試していき、効果がありそうなものを探していきたいと思います。 どちらも未熟なので、しっかりと勉強をして実践していきます。