分類無し ダイエットをルーチン化すべき理由と方法 2019-09-13 SAI SAI-Make(さいめいく) ダイエットの挑戦回数を覚えていますか? ダイエットは禁煙や禁酒と同じで、挑戦回数=失敗回数なのです。 禁煙や禁酒に成功している人は、ずっと継続をしていますね。 ダイエットにも …