継続は力

三日坊主をやめたい人必見！考え方を改める【筋トレ、ダイエット】

2019-07-31 SAI ダイエット頑張るつもりだけど、いつも長続きしない 筋トレを始めたけど、超回復のタイミングでいつもやめてしまう ジョギ …