30歳を過ぎてもランニングは速くなります

2019-10-02 SAI 30歳を過ぎると、体力が落ちるだけ！ 世間ではそう言われています。 しかし、僕がボディメイクを始めたきっかけは「若々しいおじさんでいる」という目標を立てたから。  …