囚人筋トレでは鉄棒がおススメ！３つの理由

2019-05-16 SAI 人気自重トレーニングである囚人トレーニング。 囚人トレーニングは、ジムに行く必要もなく初心者でも始めやすいトレーニング方法です。 囚人トレをこれから始めようという方や、 …