下腹部

オススメの下腹部の鍛え方３種【女性・初心者でもできる！】

2019-06-11 SAI 加齢と共に下っ腹がポッコリでてきて悩んでいる人はいませんか？ 実は、通常の腹筋運動を行っても、下っ腹には効果が薄いんです。  …