筋トレ・ダイエット記録チョコザップで3ヵ月ダイエットした結果 2024-06-29 SAI SAI-blog チョコザップに入会して、有酸素メインに通い3ヵ月が経過しました。 すでに体重は落ちているのですが、どのくらい落ちたのかを経過報告したいと思います。 日常にちょこっとだけカラ …