筋トレをサボってしまった時にする事【三日坊主】

2019-01-26 SAI ここ10日程度体重を落とす事に意識が行き過ぎて筋トレがおろそかになってしまったぴんまです。 皆さんも、筋トレを始めたはいいがずっと継続 …