分類無し懸垂ができない理由とできるようになる方法
2019-07-02 SAI SAI-blog
動画やウェブサイト、本などを見て懸垂の凄さがわかった。よし、なら俺も（私も）やってみよう！ ・・・。あれ？1回もできないんだけど・・・。これってどうなん？意味あるん？ …
分類無し懸垂は順手でするべき！正しいフォームで正しい効果を得よう。
2019-05-29 SAI SAI-blog
懸垂は順手と逆手のどちらですべき？
順手だとできないから逆手でもいい？
懸垂にフォームってあるの？
…
分類無し初心者にお勧めのコスパ最強な家トレ器具３種【安価】
2019-05-27 SAI SAI-blog
家トレを始めるけど、何か器具ってあった方がいいの？
できればお金あまりかけたくないけど、どのくらいお金がかかる …
