分類無し ランニングとドラクエウォークの組み合わせは神 2019-10-01 SAI SAI-Make(さいめいく) ランニングとドラクエウォークのお話です。 ドラクエウォークは2019年9月にリリースされたポケモンGOのような仕様のゲームです。 リアル世界でのウォーキングがGPSによ …
分類無し ランニング中の音楽はワイアレスイアホンがオススメ 2019-09-23 SAI SAI-Make(さいめいく) ランニングをする時に音楽を聴きたい! これから音楽を聴きながらするつもり! こんな人は多いと思います。 けど、音楽を聴きながらす …
分類無し ランニングをする前に必ず準備運動をしましょう【準備体操】 2019-09-12 SAI SAI-Make(さいめいく) ダイエットや健康のためにランニングをしている方に伝えたいことがあります。 ランニング前にしっかりと準備運動をしましょう! ただ、 …
分類無し トレーニング(筋トレ、ランニング)のモチベ維持の方法 2019-08-26 SAI SAI-Make(さいめいく) トレーニングやランニングのモチベーションの維持は大変ですね。 特に、学生や社会人でそれらを頑張っている方は、専業で頑張っている人に比べてモ …
分類無し ランニングの効果はいつからでるのか?【短期間の秘策あり】 2019-08-18 SAI SAI-Make(さいめいく) ランニングを始めたい! ランニングを始める理由は人それぞれ。 痩せたい 足が早くなりたい 健康のため これらの目標に対 …
分類無し 【断言】10分ジョギングのメリットはこの3つです【短時間】 2019-08-01 SAI SAI-Make(さいめいく) 「ジョギングってめっちゃキツイからやる気しない・・・。」 確かにジョギングは、キツイ、苦しい、面倒くさいの3拍子揃った屈強なトレーニン …