１5分で100kcal！エアロバイクで効率的にカロリーを消費する方法

2019-03-14 SAI 数年前に運動不足解消のために購入したエアロバイク。 アルインコ製で、3万円くらいだったかな・・・。 もっぱら筋トレメイン …