今日だけ頑張る

ボディメイクは「今日だけ頑張る」が大切【筋トレ】【ダイエット】

2019-09-05 SAI ボディメイク（筋トレ、ダイエット）において一番大切なのは「継続」することです。 言葉にすると簡単ですが、これがいざ実践となると難しいのなん …