Welcome to 筋トレ白書(・ω・)ノ
腹筋アブローラー
懸垂
囚人トレーニング
ケトジェニックダイエット
ぴんまブログ
公園トレ
サプリメント
分類無し
image1(3)
ぴんま
2018-08-21
30代♂。腹筋アブローラーと懸垂が大好きです。臨床検査技師として働いています。
ぴんま
家トレでもボディメイクをできる事を証明するために、継続をモットーに筋トレやサプリ生活に励んでいます。 Twitterやインスタでも日々情報や筋トレ風景など発信していきますので、フォロー乄もらえると幸いです。
＼ Follow me ／
カテゴリー
ぴんまブログ
194
ケトジェニックダイエット
14
サプリメント
30
メンズ美容
7
公園トレ
5
分類無し
1
囚人トレーニング
21
懸垂
8
腹筋アブローラー
13
お勧めの記事
ランニングの効果はいつからでるのか？【短期間の秘策あり】
ケトジェニックダイエット中に食べていたものを紹介します
２週間のケトジェニックダイエットで-5ｋｇに成功
個人輸入サイト『iHerb』の賢い使い方
最強のマウスウォッシュ『TheraBreath』は1日で効果アリ
カロリー計算アプリ MyFitnessPal を使ってみた【レビュー】
頭でっかちとは言わせない。ぴんまのダイエット実践スタート【ダイエット】【短期ダイエット】
囚人トレーニング【プリズナートレーニング】に大事な事
1
筆者のご紹介
2
お問い合わせ
3
【HIIT】エアロバイク活用法【タバタ式プロトコル】
4
HIIT(ヒット/ヒート)は有酸素の6倍の運動効果
5
HIITのやり方を間違えると効果はありません
